Dott.ssa Giulia Agazzi
Biologa Nutrizionista
Chi sono: Sono una biologa nutrizionista e da anni mi occupo di alimentazione e benessere. Amo il mio lavoro perché mi permette di aiutare le persone a sentirsi meglio, partendo da ciò che mettono nel piatto. Credo che mangiare bene significhi trovare un equilibrio che funzioni davvero nella vita di tutti i giorni. Il mio approccio è pratico, flessibile e sempre personalizzato: ogni percorso è costruito su misura, in base alle esigenze e agli obbiettivi di chi ho davanti.
Come lavoro: Il mio lavoro parte dall’ascolto. Ogni persona è diversa e per questo ogni percorso nutrizionale deve adattarsi al suo stile di vita, ai suoi ritmi e alle sue emozioni. L’obbiettivo non è solo raggiungere un risultato, ma imparare a gestire l’alimentazione con serenità e autonomia.
La mia filosofia: La dieta è il punto di partenza. È spesso faticosa, può sembrare rigida ma serve a mettere le basi. Basi che ti permetteranno di andare oltre: verso un’educazione alimentare che non ha più bisogno di privazioni o regole imposte. Mangiare bene deve diventare semplice, naturale e parte della tua quotidianità. Con il giusto percorso, il cibo smette di essere un nemico o una fonte di stress, e torna ad essere ciò che è: energia, piacere e cura di sé.
Insieme per il tuo benessere
Mangiare bene: un percorso verso il benessere
Mangiare bene significa prendersi cura di sé, significa sentirsi più vitali, più leggeri nei movimenti, più lucidi nei pensieri. Significa essere presenti nella propria vita, con energia e serenità. Da questo benessere nasce spesso una nuova percezione di sé: più fiducia, più bellezza, più autenticità. Il mio approccio unisce rigore scientifico e attenzione alla persona. Non esistono soluzioni valide per tutti, ma esistono percorsi su misura. Percorsi fatti di scelte semplici e piccoli gesti quotidiani, pensati per favorire il benessere fisico e mentale.
Il tempo è parte del processo
Che tu voglia perdere peso, aumentare la massa muscolare, ritrovare energia o semplicemente sentirti meglio, il percorso non è mai lineare né immediato. I risultati non si misurano solo sulla bilancia o nello specchio, ma anche nella qualità del sonno, nella concentrazione, nella digestione, nell’umore. Ogni obbiettivo alimentare richiede tempo. Tempo per conoscere il proprio corpo, per capire cosa lo fa stare bene, per costruire abitudini che durino. Non esistono soluzioni rapide che portino a cambiamenti stabili. Esistono invece percorsi personalizzati, pensati per accompagnarti passo dopo passo, con rispetto e concretezza.
Inizia da te
Mangiare bene è un viaggio. Non serve correre, serve iniziare. Serve fiducia, costanza e un po’ di pazienza e serve qualcuno che ti affianchi con competenza, sensibilità e chiarezza.
Se lo desideri io sono qui per accompagnarti
